背痛：管理

扶著背部的女性

管理背痛

背痛經常會在幾週或幾個月內消除。1,2

不過，有時背痛會持續很長一段時間，或不斷復發。1

我們在此檢視物理治療與藥物治療選項，以協助您的患者處理他們的背痛。2–4

背痛的治療指引建議

歸納背痛治療路徑的圖表

處理背痛的相關治療指引建議多管齊下的介入

可使用來自英國國家健康與照顧卓越研究院與美國風濕病學會的治療指引建議，下背痛的藥物治療及非藥物治療處理。2–4

這個建議涵蓋數個介入模式：

  • 運動
  • 藥物治療
  • 徒手治療
  • 物理治療與／或心理治療

  • 運動

    長時間休息可能會讓背痛更加劇。1

    特定的運動形式可以緩解疼痛及改善功能，作為多重領域復健方法的一部分。3

    走路、游泳、瑜珈與皮拉提斯都是能對背痛特別有幫助的活動。1

    特定運動與伸展也有助於緩解背痛。1

  • 藥物治療

    治療指引建議可考慮使用口服的非類固醇抗發炎藥 (NSAID) 治療下背痛。4

    只有在非類固醇抗發炎藥 (NSAID)為禁忌、不耐受或無效的情況下，才可考慮使用含有及未含有乙醯胺酚的弱效鴉片類藥物治療。4

  • 徒手治療／物理治療

    徒手治療涉及按摩與脊椎推拿，可視為包含運動的治療組合一部分。1,2,4

    物理治療師、脊骨按摩治療師或整骨醫生都能提供徒手治療。

  • 心理治療

    認知行為療法等心理干預措施有助於應對疼痛，作為治療方法的一部分，其中還包括徒手治療和運動鍛煉。1,4

瞭解背痛

放大鏡的圖示

成因

找出造成背痛與頸痛的原因。

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徵象與症狀的圖示

徵象與症狀

深入瞭解相關總覽，瞭解如何識別背痛與頸痛，以及知道何時該轉介患者。

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背痛的圖示

背痛 總覽

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