Grip: Nedenleri
Gribin nedenlerini keşfetmek
Grip, her yıl mevsimsel salgınlara neden olan, tipik olarak A ve B tipi influenza virüsünün2,3 neden olduğu bir üst solunum yolu enfeksiyonudur (ÜSYE).
Tip C daha az sıklıkla tespit edilir ve genellikle hafif semptomlara neden olur.1
Gribin Bulaşması
Grip virüsü parçacıkları, öksürme, hapşırma veya konuşma sırasında oluşan küçük damlacıklar halinde kişiden kişiye yayılır.4-6
Bu kişiler aşağıdaki gibi davrandığında bu kişiye bulaşır:5,6
- Havadaki damlacıkları nefes alır
- Enfekte olmuş bir kişiyle yakın temasa girerse
- Kirli bir yüzeye dokunduktan sonra ağzına, burnuna veya gözlerine dokunursa
Herkes gribe yakalanabilir ancak bazı insan gruplarında hastalık daha ciddi olabilir:1
- 65 yaş ve üzeri kişiler
- Hamile kadınlar
- Ciddi tıbbi sorunları olan kişiler
- Bebekler/küçük çocuklar
-
Bulaşıcı Dönem
Bir kişi enfeksiyonu ne zaman bulaştırır?
Enfekte bir kişi, daha semptomatik hale gelmeden önce gribi yayabilir.4
Bulaşıcılığın en yüksek noktası, hastalık başladıktan sonraki ilk 3-4 gün içindedir, ancak çoğu yetişkin, belirtilerin ortaya çıkmasından 1 gün önce bulaşıcı kabul edilebilir.4
Sağlıklı yetişkinler, grip atağı sırasında virüsü 7 güne kadar yayma kapasitesine sahip olabilir, ancak çocuklar ve bağışıklık sistemi baskılanmış hastalar daha uzun bir süre boyunca bulaşıcı olabilir.4
-
Riskin Azaltılması
Gribe yakalanma riskini azaltmak
Virüslerin sürekli gelişen doğası nedeniyle, grip aşısının bileşimi her yıl gerektiği şekilde güncellenmektedir.7 Buna ek olarak, hastalara enfeksiyon riskini ve bunu başkalarına yayma riskini azaltmaları konusunda tavsiyelerde bulunulabilir.
1. Öksürük ve hapşırıklarınızı kapatmak için kağıt mendil kullanın
Bir kağıt mendilin içine öksürün veya hapşırın ve ardından mendili hemen başkalarını hasta etmeyecek şekilde çöpe atın.8
2. Ellerinizi sık sık yıkayın.
Ellerinizi düzenli olarak ve iyice, sabun ve suyla en az 20 saniye boyunca yıkayın. Sabun ve su bulunmuyorsa alkol bazlı el dezenfektanı kullanın.8
3. Yüzünüze dokunmayın
Grip virüsü, kişinin enfekte bir yüzeye dokunması ve daha sonra gözlerine, burnuna veya ağzına dokunarak virüs parçacıklarını kendisine aktarması anlamına gelen “kendi kendine aşılama” süreci yoluyla yakalanabilir.5,8 Mümkünse yüzünüze dokunmaktan kaçının.
4. Rutin Temizlik
Grip virüsü bazı yüzeylerde 48 saate kadar "yaşayabilir". Yüzeylerin rutin temizliği gribin yayılmasını azaltmaya yardımcı olabilir.9
5. Kişisel İzolasyon
Hasta insanlarla yakın temastan kaçınılması ve kendini iyi hissetmeyenlerin erken izolasyonu tavsiye edilir. Grip belirtileri gösterenlerin ateşi düştükten sonra en az 24 saat izole kalmaları da tavsiye ediliyor.10
İklim değişikliği gribin yayılmasını nasıl etkiler?
İklim değişikliği ile grip gibi solunum yolu hastalıkları arasındaki bağlantıları araştıran ve tıp ve halk sağlığı uzmanlarının gelecekteki zorluklara karşı hazırlıklı olmalarını sağlamaya yardımcı olan çalışmaların sayısı giderek artıyor.
Viral solunum yolu enfeksiyonları, 2019'da kaydedilen yaklaşık 17 milyar vakayla en yaygın insan hastalığıdır.11
Çalışmalar çoğu sağlık profesyonelinin iyi anlayabileceği bir şeyi göstermiştir: Düşük sıcaklıklarda grip olasılığı artar.11-12 Benzer bir ilişki nemde de görüldü; daha düşük mutlak nem de gripte artışa yol açtı.12
Daha sıcak kışların, ertesi yıl daha şiddetli influenza A ve B salgınlarıyla bağlantılı olduğu da tespit edildi.11 Tropikal iklimlerde artan sıcaklıklar, daha yüksek solunum yolu enfeksiyonları oranlarıyla ilişkilendirildi.11
Çok sayıda çalışma, aşırı yağış (kar, yağmur, dolu) olayları meydana geldiğinde, grip vakalarının genellikle kısa süre sonra arttığını da göstermiştir.13-18
Meydana gelen iklim veya hava değişikliklerinin yanı sıra bunların ciddiyetinin farkında olmak, grip ilacı arayan hastaların sayısında potansiyel bir artış planlamanıza yardımcı olabilir.
Theraflu – Daha İyi Hissetmenin Gücü
