İncinmeler ve burkulmalar: Genel Bakış
İncinmeler ve burkulmalara bağlı ağrı
İncinmeler ve burkulmalar kasları ve ligamentleri etkileyen yaygın yaralanmalardır.1
Burkulma bir ekleme anormal veya aşırı kuvvet uygulanması sonucunda bir ligamentin (bağın) yırtılması veya bükülmesidir ve en çok el bilekleri, ayak bileklerini, baş parmakları veya dizleri etkiler.2
İncinme tipik olarak ayaklarda, bacaklarda ve sırtta meydana gelen, kaslardaki aşırı gerilme veya yırtılmadır - veya "kas çekilmesi".
Bu yumuşak doku yaralanmaları ağrının sık karşılaşılan bir nedenidir ancak çeşitli girişimlerle tedavi edilebilir.2
Yumuşak doku yaralanmaları ağrının yaygın bir nedenidir3
-
Kas-iskelet ağrısı en yaygın ağrı tiplerinden biridir3
Dünya genelinde 24 ülkede 24.000’den fazla kişiyle internet üzerinden yapılan bir araştırmaya göre, düzenli ağrı yaşayan her 10 kişiden 9’u kas ağrısı veya kas zorlanması yaşamaktadır.3*
*Bu veriler kişilerden zaman içinde herhangi bir anda yaşadıkları ağrıyı kendilerinin tanımlamalarının istendiği bir araştırma olan Global Ağrı İndeksi’nden elde edilmiştir.3
-
Genç yetişkinler kas ağrısı veya kas zorlanmalarına daha yatkındır4
Kas ağrısı ve yumuşak doku yaralanmaları (örn. incinmeler) özellikle 18-34 yaş arası bireylerde yaygındır.4
-
İncinmeler spor yapan kişilerde sık görülür2
Kas zorlanmaları spor sırasında yaşanan tüm yaralanmaların yaklaşık %50’sini oluşturmaktadır.5
-
Kas ağrıları ve zorlanmaları bir hekime başvurunun yaygın nedenleridir
Birinci basamak sağlık kurumlarında değerlendirilen kas-iskelet yaralanmalarının %30-50’si kadarı yumuşak doku yaralanmalarıdır.2
Mete ve Onur ile tanışın
Mete
Mete tam zamanlı işinin sorumlulukları ile iki küçük çocuğunun bakımı arasında denge kurmaya çalışıyor.
Spor salonuna gitmekten veya açık havada egzersiz yapmaktan keyif alıyor ve çocuklarıyla oyun oynamaktan daha fazla sevdiği hiçbir şey yok.
En son istediği şey bir incinme veya burkulma ağrısının yaşamını etkilemesi.
Ne yazık ki Mete yakın bir zaman önce koşarken kas zedelenmesi yaşadı ve bu da onun sevdiği şeyleri yaparken zorlanması anlamına geliyor.
Onur
Onur 35 yaşında ve aktif biri.
Hafta içinde bir ofiste çalışıyor ancak onun gerçek tutkusu spor: boş zamanını tamamen spora ayırıyor. İşten sonra ve hafta sonunun önemli bir kısmını hem spor yaparak hem de spor karşılaşmalarını izleyerek geçiriyor.
Onur geçtiğimiz günlerde, daha önce birkaç kez incittiği bir kasını tekrar zedeledi ve iyileşmesi geçmişte olduğundan daha uzun sürüyor. Bu, onun spor yapamaması anlamına geliyor ve bu da onu sinirli ve gergin yapıyor.
İncinmeleri ve burkulmaları anlamak
Belirtiler ve semptomlar
İncinmelere ve burkulmalara nasıl tanı koyulabileceğini ve hastaların ilgili bir uzmana sevk edilmesi gerektiğine nasıl karar verebileceğinizi keşfedin.
Daha fazlasını keşfedin
İncinmeler ve burkulmalar için Voltaren Emulgel %1
Romatizmal hastalıklar, ezilme ve burkulma gibi yumuşak doku travmaları, ağrı, inflamasyon ve kas gerginliği ile kendini gösteren kas-iskelet sistemi hastalıklarının lokal tedavisinde kullanılır.6–9
Hasta bilgilendirme kaynakları
Hastalarınızın kas ağrısının nedenlerini ve en iyi nasıl tedavi edilebileceğini anlamalarına yardımcı olabilecek, hastalara yönelik olan broşüre erişin.
