Skręcenia i nadwyrężenia mięśni i stawów: przegląd
Ból w skręceniach i nadwyrężeniach mięśni i stawów
Skręcenia i nadwyrężenia mięśni i stawów są częstymi urazami.1
Uszkodzenie więzadła polega na rozerwaniu lub skręceniu więzadła spowodowanym przyłożeniem nieprawidłowej lub nadmiernej siły do stawu, najczęściej w obrębie nadgarstków, kostek, kciuków lub kolan.2
Uszkodzenie mięśnia polega na przeciążeniu lub zerwaniu mięśnia – czyli tzw. „naciągnięciu mięśnia” – najczęściej w obrębie stóp, kończyn dolnych i pleców.2
Te urazy tkanek miękkich są częstą przyczyną bólu, ale można z nimi sobie poradzić, podejmując różne działania.2
Urazy tkanek miękkich są częstą przyczyną bólu3
-
![Główne przyczyny bólu według Globalnego Wskaźnika Bólu]()
Ból w układzie mięśniowo-szkieletowym jest jednym z najczęstszych typów bólu3
Według globalnego internetowego badania ankietowego obejmującego ponad 24 000 osób w 24 krajach, wśród osób, które doświadczają regularnego bólu, u ponad dziewięciu na dziesięć osób występuje ból lub uszkodzenie mięśnia.3*
*Dane te pochodzą z ankiety Global Pain Index, w której proszono respondentów o samodzielne określenie bólu, jakiego doświadczali w dowolnym czasie.3
-
![Młode osoby dorosłe są podatne na ból lub nadwyrężenie mięśni]()
Młode osoby dorosłe są podatne na ból lub nadwyrężenie mięśni4
Bóle mięśni i urazy tkanek miękkich, takie jak naciągnięcie mięśnia, są szczególnie częste u osób w wieku 18–34 lat.4
-
![Nadwyrężenia mięśni są częste u osób uprawiających sport]()
Nadwyrężenia mięśni są częste u osób uprawiających sport2
Nadwyrężenia mięśni stanowią nawet 50% wszystkich urazów związanych z uprawianiem sportu.5
-
![Mężczyzna rozmawiający z lekarzem]()
Bóle i Nadwyrężenia mięśni są częstym powodem wizyt u lekarza
Około 30–50% urazów mięśniowo-szkieletowych ocenianych w podstawowej opiece zdrowotnej stanowią urazy tkanek miękkich.2
Poznaj Adama i Piotra
Adam
Adam łączy wymagania pełnoetatowej pracy z opieką nad dwójką małych dzieci.
Lubi chodzić na siłownię lub ćwiczyć na świeżym powietrzu, a niczego nie kocha bardziej niż zabawy ze swoimi dziećmi.
Ostatnią rzeczą, której potrzebuje, jest ból związany z uszkodzeniem więzadeł i mięśni, który wpływa na jego życie. Niestety – Adam niedawno doznał kontuzji mięśnia podczas biegania, co powoduje, że ma trudności z robieniem tego, co kocha.
Piotr
Piotr, 35 lat, jest ambitnym mężczyzną.
W ciągu tygodnia pracuje w biurze – ale jego prawdziwa pasja to sport, na który poświęca swój wolny czas po pracy, jak też znaczą część weekendu – zarówno uprawiając sport, jak i go oglądając.
Niedawno naciągnął mięsień, który wcześniej już kilka razy sprawiał dolegliwości, a tym razem powrót do zdrowia trwa dłużej niż dawniej. Powoduje to, że musi mieć dłuższą przerwę od sportu, co sprawia, że jest przygnębiony i sfrustrowany.
Informacje o skręceniach i nadwyrężeniach mięśni i stawów
Oznaki i objawy
Dowiedz się, jak rozpoznawać skręcenia i nadwyrężenia mięśni i stawów oraz kiedy kierować pacjentów do specjalisty.
Więcej informacji
Voltaren Sport 1,16%
Miejscowy żel NLPZ zwalczający ból w przypadku urazów podczas uprawiania sportu. Może być stosowany przy kontuzjach sportowych, takich jak pourazowe stany zapalne ścięgien, wiązadeł, mięśni i stawów.6–8
Voltaren Max na bóle stawów i chorobę zwyrodnieniową stawów
Do 12 godzin ulgi w bólu stawów.
Zasoby dotyczące opieki nad pacjentami
Uzyskaj dostęp do ulotki dla swoich pacjentów, która może pomóc im zrozumieć przyczyny bólu mięśni oraz najskuteczniejsze sposoby jego leczenia.
