Uszkodzenia więzadeł i mięśni: przyczyny
Jak dochodzi do skręceń i nadwyrężeń mięśni i stawów
Znajomość przyczyn skręceń i nadwyrężeń mięśni i stawów może pomóc w identyfikacji tych urazów, a tym samym umożliwić zastosowanie najbardziej odpowiedniego leczenia u danego pacjenta.
Skręcenia i nadwyrężenia mięśni i stawów mają określone przyczyny
Urazy tkanek miękkich obejmują bezpośrednie uszkodzenia mięśnia, ścięgna i/lub więzadła.1
- Skręcenia więzadeł są spowodowane nieprawidłową lub nadmierną siłą przyłożoną do stawu1,2
- Nadwyrężenia mięśni pojawiają się, gdy mięsień zostanie rozciągnięty powyżej swojego limitu lub gdy zbyt mocno się skurczy1,2
Mogą również wystąpić urazy związane z przeciążeniem, wynikające z powtarzającego się tarcia, pociągania, skręcania lub ucisku.1
Sport jest częstą, choć nie jedyną, przyczyną skręceń i nadwyrężeń mięśni i stawów
Urazy tkanek miękkich często są związane z uprawianiem sportu.1,2 Nadwyrężenia mięśni lub urazy związane z przeciążeniem stanowią około 50% wszystkich urazów powstających podczas uprawiania sportu.3.4
Urazy te mogą jednak pojawiać się również w wyniku prostych, codziennych sytuacji, takich jak nadmierne rozciągnięcie tkanek, potknięcie się i upadek lub zabawa z dziećmi.2,3
Czynniki ryzyka uszkodzeń więzadeł i mięśni
-
![Największym czynnikiem ryzyka urazu tkanek miękkich jest wcześniejszy uraz]()
Największym czynnikiem ryzyka urazu tkanek miękkich jest wcześniejszy uraz1
Ponieważ istnieje większe prawdopodobieństwo, że istniejący uraz doprowadzi do kolejnego, należy zalecić pacjentom, aby nie podejmowali obciążających aktywności przez czas do 8 tygodni.1,2
-
![Ikona bólu mięśni]()
Czynniki psychologiczne mogą również zwiększać ryzyko wystąpienia bólu mięśni
Stan psychiczny i emocjonalny danej osoby może również odgrywać rolę w odczuwaniu bólu fizycznego – na przykład depresja wiąże się ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia bólu mięśni.5
Informacje o skręceniach i nadwyrężeniach mięśni i stawów
Oznaki i objawy
Dowiedz się, jak rozpoznawać skręcenia i nadwyrężenia mięśni i stawów oraz kiedy kierować pacjentów do specjalisty.
Postępowanie
Dowiedz się, jak radzić sobie ze skręceniami i nadwyrężeniami mięśni i stawów.Dowiedz się więcej
Przegląd bólów stawów i bólu związanego z chorobą zwyrodnieniową stawów
Dowiedz się więcej na temat bólu stawów i bólu związanego z chorobą zwyrodnieniową stawów i poznaj dwóch pacjentów z tymi problemami.
Więcej informacji
Voltaren Sport 1,16%
Miejscowy żel NLPZ zwalczający ból w przypadku urazów podczas uprawiania sportu. Może być stosowany przy kontuzjach sportowych, takich jak pourazowe stany zapalne ścięgien, wiązadeł, mięśni i stawów.6–8
Voltaren Max na bóle stawów i chorobę zwyrodnieniową stawów
Do 12 godzin ulgi w bólu stawów.
Zasoby dotyczące opieki nad pacjentami
Uzyskaj dostęp do ulotki dla swoich pacjentów, która może pomóc im zrozumieć przyczyny bólu mięśni oraz najskuteczniejsze sposoby jego leczenia.
