Igiene nasale quotidiana
Igiene nasale
La pulizia delle cavità nasali è una pratica consigliata sia nella prevenzione sia nel trattamento delle patologie infiammatorie acute e croniche del distretto naso-sinusale, specialmente in ambito pediatrico1.
I lavaggi nasali consentono di “pulire” le fosse nasali rimuovendo muco, croste, detriti cellulari e vari contaminanti dell’aria, come i comuni allergeni e i patogeni, favorendone il loro movimento verso la rinofaringe1.
È stato ampiamente constatato che i lavaggi nasali migliorano la clearance mucociliare e riducono le concentrazioni locali di mediatori pro-infiammatori, come istamina e prostaglandine, e umidificano la mucosa nasale1.
Mantenere il naso pulito è importante per permettere al naso di svolgere correttamente tutte le sue funzioni2
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L’igiene nasale regolare mediante l’utilizzo di soluzioni saline per l’igiene nasale migliora significativamente le funzioni del naso, aiuta a liberare il naso da particelle che si trovano nell’aria e che possono causare congestione nasale e problemi a livello dei seni nasali, migliora il movimento del muco ciliare, elimina l’eccesso del muco nel naso responsabile di congestione nasale e di fastidi, aiuta a pulire e idratare i tessuti per prevenire la secchezza nasale2.
Inoltre, un’igiene nasale quotidiana nei bambini contribuisce a3:
- migliorare il momento dell’alimentazione e a migliorare la qualità del sonno;
- ridurre il numero di episodi di raffreddore e la loro durata;
- ridurre il numero di episodi di otiti, sinusiti e tosse;
- ricorrere meno all’uso di antibiotici;
- controllare meglio la condizione clinica nei bambini che soffrono di asma;
- ridurre le assenze da asilo e scuola e, per i genitori, dal lavoro.
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Inoltre, il lavaggio nasale dovrebbe essere eseguito quotidianamente, mattina e sera, perché permette di pulire, oltre al naso, anche i seni paranasali e quindi non solo quando siamo raffreddati4.
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