Nyeri punggung: Tata laksana

Wanita memegang punggung

Tata laksana nyeri punggung

Nyeri punggung dapat sembuh dengan sendirinya dalam beberapa minggu atau bulan.1,2

Namun, terkadang rasa nyeri dapat bertahan dalam waktu yang lama, atau muncul kembali secara berulang.

Disini kami meninjau pilihan perawatan fisioterapi dan farmakologi untuk membantu pasien Anda mengelola nyeri punggung mereka.2-4

Rekomendasi pedoman untuk mengobati nyeri punggung

Gambar menunjukkan ringkasan alur pengobatan untuk nyeri punggung

Pedoman untuk tata laksana nyeri punggung merekomendasikan intervensi multimodal

Rekomendasi dari National Institute for Health and Care Excellence dan American College of Physicians tersedia untuk menjadi pedoman dalam tata laksana faramakologi dan non-farmakologi nyeri punggung bawah.2-4

Saran ini mencakup beberapa mode intervensi:

  • Olahraga
  • Perawatan farmakologi
  • Terapi manual
  • Terapi fisik dan/atau psikologis

  • Olahraga

    Beristirahat dalam waktu lama dapat memperburuk nyeri punggung.1

    Beberapa jenis olahraga tertentu dapat menghilangkan rasa nyeri dan meningkatkan fungsi, sebagai bagian dari pendekatan rehabilitiasi multidisiplin.3

    Berjalan, berenang, yoga, dan pilates merupakan kegiatan yang mungkin sangat membantu untuk nyeri punggung.1

    Olahraga dan peregangan khusus juga tersedia untuk menghilangkan nyeri punggung.1

  • Tata laksana Farmakologi

    Pedoman merekomendasikan bahwa obat antiinflamasi nonsteroid oral (NSAID) dipertimbangkan dalam tata laksana nyeri punggung bawah.4

    Opioid lemah dengan atau tanpa parasetamol dapat dipertimbangkan untuk nyeri punggung bawah akut tetapi hanya jika NSAID dikontraindikasikan, tidak ditoleransi, atau tidak efektif.4

  • Terapi manual/fisik

    Terapi manual, yang melibatkan pijatan dan manipulasi tulang belakang, dapat dianggap sebagai bagian dari perawatan, termasuk olahraga.1,2,4

    Terapi manual dapat diberikan oleh fisioterapis, chiropractor, atau osteopati.

  • Panas

    Beberapa pedoman merekomendasikan aplikasi panas superfisial tingkat rendah untuk menghilangkan nyeri punggung.1,3,5,6

    Panas superfisial adalah satu-satunya pengobatan non-farmakologi untuk nyeri punggung bawah yang dinilai memiliki bukti efikasi yang baik.5,6

  • Terapi psikologis

    Intervensi psikologis seperti terapi perilaku kognitif dapat membantu mengatasi rasa nyeri, sebagai bagian dari pendekatan perawatan yang juga mencakup terapi manual dan olahraga.1,4

Memahami nyeri punggung

Ikon kaca pembesar

Penyebab

Cari tahu penyebab dari nyeri punggung dan leher.

Lebih detail

Ikon nyeri punggung

Tanda dan gejala

Cari tahu gambaran umum mengenai cara mengenali nyeri punggung dan leher serta ketahui kapan harus merujuk pasien.

Lebih detail

Ikon kejang dan terkilir

Gambaran umum kejang dan terkilir

Cari tahu tentang seberapa umum kejang dan terkilir terjadi.

Lebih detail

Pelajari lebih lanjut

Voltaren Triple Effect 1.16% Emulgel

Voltaren Triple Effect 1.16% Emulgel untuk sprain dan strain

Meredakan rasa nyeri, mengurangi peradangan, dan mempercepat proses penyembuhan alami.6-8

Lebih detail

Packshot Panadol Extra

Panadol Extra

Cepat redakan sakit kepala dan nyeri yang mengganggu.8-12

Lebih detail

Sumber daya pembelajaran

Sumber daya edukasi

Akses informasi klinis terperinci tentang diklofenak.

Lebih detail