Tápanyag támogatás - Okok és hiányok
A tápanyaghiány megismerése
Azok a betegek, akik speciális vagy alacsony kalóriatartalmú étrendet követnek, rossz az étvágyuk, vagy olyan kihívásokkal szembesülnek, amelyek megakadályozzák őket abban, hogy megfelelő mennyiségű tápláló élelmiszerhez jussanak, nehezen tudják kizárólag étkezéssel fedezni a javasolt tápanyagszükségletet. Az elégtelen kalóriafogyasztás korlátozza a tápanyagbevitelt, de még elegendő mennyiségű élelmiszer és megfelelő kalóriatartalom mellett is vitamin- és ásványianyag-hiányt okozhat, ha az emberek az étrendre vonatkozó ajánlásoktól eltérő élelmiszerek fogyasztását választják.
A mikrotápanyagok hiánya
Egy vagy több élelmiszercsoport bármilyen okból történő elhagyása vagy mellőzése az egészséget befolyásoló mikrotápanyagok hiányához vezethet.1 Például:
- Kevés gyümölcs és zöldség (A-, C- és K-vitamin, valamint kálium) fogyasztása.
- Nem megfelelő mennyiségű tejtermék (kalcium, magnézium, foszfor, kálium, és esetleg A- és D-vitamin).
- Hús, baromfi, tenger gyümölcsei, tejtermékek és tojás (vas, cink, kolin és B12-vitamin, esetleg D-vitamin) csekély mértékű fogyasztása, vagy teljes hiánya.
- A dúsított gabonafélék mellőzése (vas, B6-vitamin, B12-vitamin és folsav).
A tápanyagszükséglet bizonyos életszakaszokban, többek között terhesség és szoptatás alatt, valamint 50 éves kor felett fokozódik, ami a helyes táplálkozás szempontjából gyakran kihívást jelent. Emellett a tápanyagok korlátozott felszívódása és hasznosulása, az egészségi állapot, a gyógyszer-tápanyag kölcsönhatások, valamint bizonyos élelmiszer-összetevők és tápanyagok (például a fitát és a cink) közötti kölcsönhatások is eredményezhetnek alacsony mikrotápanyag szintet.2
A páciens életminőségére gyakorolt hatások
A nem megfelelő tápanyagszint oka lehet az elégtelen mennyiségű táplálék, a nem megfelelő típusú élelmiszerek fogyasztása és/vagy a tápanyagok felszívódásával/hasznosításával kapcsolatos problémák. A malnutríció magában foglalja a túlzott tápanyagfelhalmozódást (túlzott energia- vagy mikrotápanyag-bevitel) és a tápanyaghiányt (nem megfelelő energia-, fehérje- és/vagy mikrotápanyag-bevitel). A rossz tápláltság egy vagy több formában a világ minden országát érinti.3
A mikrotápanyag-hiány, más néven rejtett éhezés akkor fordul elő, ha a vitaminok és ásványi anyagok bevitele nem éri el az ajánlott beviteli mennyiséget, ami hiánybetegségekhez vagy egyértelmű tünetekhez vezet. A mikrotápanyag-hiány több mint 2 milliárd embert, vagyis minden harmadik embert érint világszerte.4
Nem megfelelő tápanyagszintről akkor beszélünk, ha a vitamin- és ásványianyag-bevitel elegendő a hiánybetegségek megelőzéséhez, de nem éri el a teljes körű biológiai működéshez és a jó egészséghez szükséges beviteli szintet. A nem megfelelő mikrotápanyag szint világszerte elterjedt, beleértve az Egyesült Államokat és más fejlett országokat is, ahol a szülőképes korú nők körében az A-, C-, D- és E-vitamin, valamint a kalcium, magnézium, kálium, kolin és vas gyakori hiánya tapasztalható. 14 európai ország étrendi elemzése azt mutatja, hogy a D-vitamin és a folsav bevitele szinte minden korcsoportban alacsony, a kalcium, a magnézium és a vas bevitele pedig elégtelen a nők körében; egyes korcsoportokban a jódbevitel is elégtelen volt.
A mikrotápanyag-hiány mértékétől függően a betegek számos problémát tapasztalhatnak, többek között csökkent immunitást, romló kognitív képességeket, látási problémákat, az energiatermelő anyagcsere folyamatokkal kapcsolatos problémákat, rossz reproduktivitási eredményeket és egyéb tüneteket.
Ezen túlmenően az energiadús táplálkozás mellett fellépő nem megfelelő mikrotápanyag szint szerepet játszhat a krónikus betegségek kialakulásában is. Az étrenddel összefüggő nem fertőző betegségek (NCD), köztük a szív- és érrendszeri betegségek, a rák bizonyos típusai és a 2-es típusú cukorbetegség gyakran a túlsúly és az elégtelen tápanyagbevitel következményei - a fejlett és a fejlődő régiókban egyaránt.5,6
A tápanyagszükségletek megismerése
Diagnózis
Fedezze fel, hogyan ismerheti fel a tápanyaghiányos állapotokat és a táplálkozási hiányosságokat, és mikor kell a pácienseket további vizsgálatokra beutalni.
Kezelés
Ismerje meg, hogyan kezelhetők a tápanyaghiányok és a nem megfelelő táplálkozás.
A tápanyagszükségletek áttekintése
Tudjon meg többet a helyes táplálkozásról az általános egészség és jó közérzet szempontjából.
A Centrum termékválaszték
Centrum A-tól Z-ig
Egy olyan étrend-kiegészítő készítmény, amely segít áthidalni a tápanyagbevitelben esetlegesen előforduló hiányokat.
Centrum Silver 50+
Segítsen az 50 éves kor feletti felnőttek tápanyagigényeinek kielégítésében.
Centrum Silver Woman 50+ multivitamin filmtabletta nőknek
50 éves kor feletti nőkre szabva.
