Esguinces y torceduras: Causas
Comprender como se producen los esguinces y las torceduras
Conocer las causas de los esguinces y las torceduras puede ayudarle a identificar estas lesiones y, por tanto, a orientar el tratamiento más adecuado para sus pacientes.
Los esguinces y las torceduras tienen causas específicas
Las lesiones de los tejidos blandos implican un esguince, una torcedura o un golpe directo en un músculo, un tendón y/o un ligamento1.
- Los esguinces están causados por una fuerza anormal o excesiva aplicada a una articulación1,2
- Las distensiones se producen cuando un músculo se estira más allá de su límite o se contrae con demasiada fuerza1,2
- También pueden producirse lesiones por uso excesivo, debidas a roces, tirones, torsiones o compresiones repetitivas1
El deporte es una causa común de esguinces y torceduras, pero no la única
Las lesiones de los tejidos blandos son habituales en el deporte.1,2 De hecho, las distensiones musculares o las lesiones por sobreuso representan alrededor del 50% de todas las lesiones sufridas durante la práctica deportiva.3,4
Sin embargo, estas lesiones también pueden producirse por actividades sencillas y cotidianas, como estirarse en exceso, tropezar y caerse o jugar con los niños.2,3
Factores de riesgo de esguinces y torceduras
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El mayor factor de riesgo de una lesión de tejidos blandos es una lesión previa1
Dado que es más probable que una lesión existente provoque otra, se debe aconsejar a los pacientes que no vuelvan a realizar ejercicios intensos durante un máximo de 8 semanas.1,2
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Los factores psicológicos también pueden aumentar las probabilidades de experimentar dolor muscular
El estado mental y emocional de una persona también puede influir en su dolor corporal; por ejemplo, la depresión se ha asociado a un mayor riesgo de desarrollar dolor muscular.5
Conozca los esguinces y torceduras
Signos y síntomas
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