Verstauchungen und Zerrungen: Ursachen
Erfahren Sie, wie es zu Verstauchungen und Zerrungen kommt
Durch ein genaueres Verständnis von den Ursachen von Verstauchungen und Zerrungen können Sie diese Verletzungen leichter erkennen und für Ihre Patienten die Behandlung finden, die am besten für sie geeignet ist.
Verstauchungen und Zerrungen haben bestimmte Ursachen
Verstauchungen, Zerrungen oder direkte Stoßeinwirkungen auf Muskeln, Sehnen und/oder Bänder gehören zu den sogenannten Weichteilverletzungen. Sie lassen sich wie folgt unterscheiden:
- Verstauchungen werden durch ungewohnte oder zu starke Krafteinwirkung auf ein Gelenk verursacht.
- Zerrungen treten auf, wenn ein Muskel über seine Grenzen hinaus überdehnt wird oder sich zu stark zusammenzieht.
- Darüber hinaus kann es durch wiederholte Reibung, Zugbeanspruchung, Verdrehung oder Kompression zu Überlastungsschäden kommen.
Verstauchungen und Zerrungen treten häufig beim Sport auf, aber nicht nur dort
Weichteilverletzungen sind bei Sportlern häufig.Tatsächlich handelt es sich bei etwa 50 % aller Sportverletzungen um Muskelzerrungen und Überlastungsschäden.1, 2
Allerdings können solche Verletzungen auch im Alltag auftreten, beispielsweise durch Überdehnung, Stolpern oder Stürzen oder beim Spielen mit Kindern.2
Risikofaktoren für Verstauchungen und Zerrungen
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Der größte Risikofaktor für eine Weichteilverletzung sind frühere Verletzungen1
Weichteilverletzungen resultieren oft aus einem akuten Trauma, zum Beispiel infolge einer Verletzung. Sie können jedoch auch Folge einer Überlastung im Sinne der Kumulation von Kräften mit geringer Amplitude sein – wie sie etwa bei Überanstrengung, sich wiederholenden Aktivitäten, mit übermäßiger Kraft ausgeführten Bewegungen und längerer statischer Lagerung auftreten können.1
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Auch psychologische Faktoren können die Wahrscheinlichkeit für Muskelschmerzen erhöhen
Die geistige und seelische Verfassung eines Menschen kann ebenfalls Einfluss auf seine körperlichen Schmerzen haben. Beispielsweise wurde festgestellt, dass Depressionen ein erhöhtes Risiko für Muskelschmerzen mit sich bringen.3
Was sind Verstauchungen und Zerrungen?
Befunde und Symptome
Hier erhalten Sie eine Übersicht, woran Sie eine Verstauchung oder Zerrung erkennen. Außerdem erfahren Sie, wann ein Patient eine eingehende ärztliche Behandlung benötigt.
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Zur lokalen, symptomatischen Kurzzeitbehandlung von Schmerzen bei akuten Zerrungen, Verstauchungen oder Prellungen an Armen und Beinen infolge einer stumpfen Verletzung, z.B. Sportverletzungen.7
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