FIT ZA TÁROU Jak na bolesti zad
První díl ze série tří webinářů pro lékárníky FIT ZA TÁROU je zaměřen na téma: “Jak na bolest zad.” Bolest zad je nejčastějším důvodem pracovní neschopnosti.
Ve webináři jsou probírána témata: základní anatomie, proč bolest vzniká, nejčastější nevhodné pohybové stereotypy, jak bolesti předcházet a ukázka cvičení do práce i na doma ve formě krátkych videí.
Cíl webináře je:
- Pochopení příčin bolestí zad a dolních končetin
- Rozklíčování nevhodných pohybových návyků a návrh k jejich odstranění
- Ergonomie pracovního prostředí
- Praktické ukázky: vhodné pohyby/cvičení – protahovací a posilovací prvky do běžného dne za tárou Webinář je akreditován ČLnK a SLeK.
Datum události: 26. června 2024
Začátek: 18:00
Konec: 20:00
Doba trvání: 2 hod
Přednášející: Mgr. Klára Vomáčková
